冬季温暖泡脚减肥法

      怕冷的mm们如何暖身？每天泡泡脚不但可以让身体温暖起来，还可以有效减肥呢！一起来看看这个泡脚减肥法吧！

       泡脚减肥准备工作：

　　1、塑料水桶，或是木桶一个，大小要以可以轻松浸泡又脚为宜，方形水桶要比传统的圆形水桶更好用。

　　2、装满热水的暖水瓶。

　　具体方法：

　　1、在水桶中注满15～20公分深的热水，水温以41～42度为适宜，可以放入一点你喜欢的精油、浴盐等泡脚产品。

　　2、双脚放进水桶，浸泡15～20分钟。

　　3、如果水温变凉，可以再加入热水继续浸泡，注意不要把脚烫伤。

　　4、泡完之后擦干双脚，再为双脚搽上脚部护理霜，穿上袜子可保暖也可起到护肤作用。最后喝杯温水，既能补充水分，又可促进新陈代谢。