选择断食减肥法 让我们快速瘦身

　　3.断食后期

　　在断食减肥的后期，基本上就算成功了，姐妹们一定挺住啊!这个时期大概需要五个工作日，一定要注意科学的饮食结构，配合多吃新鲜的蔬菜恶化水果，适量补充一些营养品。

　　多吃一些含糖分低的食物，多吃深色的绿叶蔬菜，多吃应季的水果，如：葡萄、西红柿、梨子等，这些食物不仅能够补充身体所需的营养，而且完全不会给身体造成负担。

　　断食减肥法让我们迅速的，对于那些想减肥的们，这个方法推荐给你，希望你能成功。