精油按摩减肥方法 享受美丽瘦身

　　精油按摩减肥这是一件多么享受的方法，还在为身材肥胖发愁的女生们，还不干净试试这种方法吧!享受美丽享受健康减肥模式，下面一起来看看精油按摩减肥方法。

　　享受健康的精油按摩减肥方法

　　精油减肥第1步：首先来了解自己的体质

　　因为植物精油是十分细小的活性分子，对于保养都能够起到很好的效果，不过在选择按摩精油之前，我们一定要了解自己属于什么样的体质，这才能够知己知彼，做到完美。

　　其实测试自己的体质方法很是简单，用双手轻轻夹住肥胖的部位，肌肤表层出现不均匀的颗粒的桔皮组织就属于脂肪型肥胖，按摩的时候选择能够燃烧脂肪的按摩精油比较好。

　　皮肤看起来白白嫩嫩的，看起来很是细嫩的样子，在使用双手按压的时候，明显的感觉到肌肤松软的样子，这种多半属于水肿型肥胖，出现这种情况是因为新陈代谢不良，导致身体内的水分不能顺利的排除体外，最终形成这样的情况，那么选择精油就要促进排水的精油比较适合。

　　身上虽然有赘肉但是明显的感受不到，可是赘肉的抖动比较大，这属于混合型肥胖，我们需要先燃烧脂肪，然互再去除水肿。

　　精油减肥第2步：调配属于自己的精油

　　调配适合自己体质的按摩精油很是关键，而且每个人所调配出来的效果也会有所不一样。具有高疗效却不建议每次使用超过三种以上的精油，这虽然能够，但是对于肌肤有很不利的效果。

　　基底油的选样，选择甜杏仁比较好，这是因为油脂比较适中、渗透力佳，而且价格合理，适合中性皮肤来使用。如果不喜欢油腻的感觉，但是属于偏油肌肤，那么核桃仁油是个不错的选择。