关于非药物减肥方法

　　土豆鸡丝

　　材料：鸡腿肉200克、土豆150克、青椒50克、植物油10克、精盐、料酒、味精、白醋、鲜汤、豆粉各适量。

　　做法：

　　①鸡腿肉清洗干净后切成细丝，在鸡肉上涂抹上精盐、味精、料酒和豆粉。土豆去皮切成丝，直接浸在水中。青椒去籽清洗干净后，切成细丝备用。

　　②把土豆丝投入沸水中淖一下，捞起备用用。

　　③将植物油烧至五成热，把所有的食材一起进行翻炒，倒入料酒、白醋、鲜汤、精盐，味精，煮熟即可上桌食用。

　　这种非药物减肥方法也就是所谓的饮食方法，爱好美食的女性们，不用在担心节食饿肚子了。