水上减肥 减肥效果更明显

　　4、 水中形体塑造：

　　形式：根据每个人的形体特点，进行身体各部位的塑型训练。

　　目的：充分利用水的独特性对全身各部位的肌肉进行加压训练，有效地塑造身 体各部位的线条，使之趋于完美。

[[编辑推荐：每秒都在瘦的6个小动作]]

[[编辑推荐：25种运动减肥 让你轻松瘦]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]