雕塑性感身材的毛巾减肥操
http://fitness.qm120.com2010-03-17 14:21:27 来源：全民健康网
坐姿直膝并脚
功能：矫正不良姿势、使胸部上扬
重点：双脚伸直并拢，挺直脊柱，双手打开呈V字型
注意：收缩腹部，放松肩膀
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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