10分钟就能变窈窕的减肥操

　　2 以哑铃为顶点，做一个等边三角形。保持这种姿势，左斜哑铃直至45度，之后再返回原位。

编辑推荐：节后轻松瘦全身的减肥操

编辑推荐：让OL坐着变瘦的瑜伽16招

      减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道