10分钟就能变窈窕的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-03-18 14:18:08 来源:全民健康网
2 利用球的反弹力,在保持上半身与地面垂直的状态的同时,当腰部浮起来的时候,牵拉臀部,使骨盆向后下沉。
编辑推荐:节后轻松瘦全身的减肥操
编辑推荐:让OL坐着变瘦的瑜伽16招
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题