塑造苗条身材的六式减肥操

　　2、然后慢慢的将双腿慢慢放下，回复原位。记得在做这个动作的时候，背部不要离开地面。重复多次直到你的极限。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道