让减肥更加迅速的减肥操

　　2.站起，左手往左上方斜上举，左腿往左方抬起

　　3.返回动作1，重复做10次，换边

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]