让减肥更加迅速的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-04-13 10:15:32 来源:全民健康网
动作四
1.站姿,双手分别拿住弹力绳的两端,伸直放于胸前
2.身体往左方转动,右手弯曲,左手往左方伸展,同时左腿往左方弯曲,膝盖成90度。动作重复10次
[[编辑推荐:塑出美美身材的毛巾健美操]]
[[编辑推荐:春季减肥最有效运动]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题