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击退局部赘肉 让你速变瘦佳人的减肥瑜伽

http://fitness.qm120.com2010-05-05 10:28:08 来源:全民健康网

  

  2、 将身体重心缓缓移动到右脚,左脚移向右脚。保持平衡的同时让左脚碰到右脚的脚后跟、再慢慢地顺着小腿向上移动,直到左脚掌贴在右腿膝盖内侧。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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