梨形身材如何减肥 瘦下半身最有效的减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-05-17 10:39:07 来源:全民健康网
船式
功效:收腹
1、坐姿,双腿并拢弯曲,脚掌贴地,挺直上身,双手抓住膝盖下方
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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