梨形身材如何减肥 瘦下半身最有效的减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-05-17 10:39:07 来源：全民健康网
2.上身慢慢往后仰，直至与地面成45度角，保持5个呼吸的时间，重复做5-10次
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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