60秒瘦局部的简易居家减肥操
http://fitness.qm120.com2010-05-21 10:29:22 来源：全民健康网
step2 侧背锻炼操
1、跪地，左手握哑铃，再以双手撑在地板上，形成匍匐状。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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