燃脂促窈窕的减肥操7招
http://fitness.qm120.com2010-11-17 14:02:05 来源:全民健康网
婴孩姿势
1、 屈膝跪在地上,胸部和脸部朝向地面,向前伸直两臂。
2、 臀部放在脚后跟上,背部打直。额头碰到地面。
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婴孩姿势
1、 屈膝跪在地上,胸部和脸部朝向地面,向前伸直两臂。
2、 臀部放在脚后跟上,背部打直。额头碰到地面。