七个挑食技巧不饿肚子也瘦
http://fitness.qm120.com2009-10-30 10:53:51 来源:全民健康网
关键字:饮食减肥
“挑除”空有热量食物,如汽水、薯条、蛋糕等西点,此类食物营养价值不高但热量却高得吓人,吃了又没有饱足感,不知不觉就会吃过量,而让体重上升。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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