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七个挑食技巧不饿肚子也瘦

http://fitness.qm120.com2009-10-30 10:53:51 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  “挑除”空有热量食物,如汽水、薯条、蛋糕等西点,此类食物营养价值不高但热量却高得吓人,吃了又没有饱足感,不知不觉就会吃过量,而让体重上升。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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