7天低脂又营养减肥食谱

　　Wen.

　　早餐：酸奶沙拉（连续工作了两天，用酸奶拌水果缓解紧张情绪）+蒸饺两个；

　　加餐：梨一个；

　　中餐：熟玉米一个+鱼香肉丝一份+ 醒目苦瓜 一份（取一瓶冰镇醒目饮料，浇在切好的苦瓜条上，味道好啊！）

　　加餐：纯牛奶；

　　晚餐：全麦面包一两+凉拌金针菇+大枣两颗

         减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]