越吃越瘦的10个饮食减肥秘方

　　2.在胃里Book位

　　好多人吃完饭便想吃甜品，结果都因为过饱吃不下，甚至好饱仲夹硬食！

　　习惯：到餐厅，先看甜品餐牌！预先选定想吃哪款甜品，在胃内留定位。记着，不是甜品令你肥，是「过饱」令你肥！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]