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怎么吃怎么瘦的10大法则

http://fitness.qm120.com2010-01-21 15:53:18 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  避免爱心陷阱

  「爱就是把妈妈做的菜吃光光」,下班下课之后,妈妈已经煮了很多好吃的爱心料理等待慰劳你一天的辛劳,不过~全部吃光之后,减重的烦恼就开始了。尤其如果回到家已经很晚,这样丰盛的一餐更是后患无穷。还是告诉妈妈,感谢她的美味料理,但以后请把份量稍微减少吧!

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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