边吃边瘦的10大减肥食品
http://fitness.qm120.com2010-01-14 16:08:27 来源:全民健康网
6. 天然花生酱
花生酱含有抗氧化的维他命E和提高免疫力的维生素B6,同时有助骨质生长的镁,对肌肉有好处的钾等元素。
饮食建议:可以把花生酱涂到全麦面包上当早餐。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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