B型血一吃就瘦的减肥食品

　　８．谷类：

　　推荐食物： 发芽面包(用发芽的小麦制作的面包), 爆米花,米糠, 小米

　　中性食物： 大麦, 无麸粉面包, 米，米浆, 米粉，

　　禁止食物： 荞麦, 玉米, 爆玉米花, 蒸粗麦粉, 麸粉, 100%黑面包, 黑麦粉, 小麦糠/麸，小麦全麦

　　Secretor的中性食物／Non Secretor的禁止食物： 黄豆粉，小麦白面粉，

　　Secretor的推荐食物／Non Secretor的中性食物： 燕麦

　　Secretor的禁止食物／Non Secretor的中性食物： 野米, 高粱, 木薯粉

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]