B型血一吃就瘦的减肥食品

　　３．奶类：

　　推荐食物： 全脂酸奶，MOZZARELLA奶酪（pizza奶酪），山羊奶, 山羊干酪, 羊乳酪, PANEER干酪，KEFIR酸乳酒，FARMER干酪，RICOTTA干酪

　　中性食物： 无盐黄油，酸奶油，白脱牛奶，某些奶酪

　　禁止食物： STRING干酪，AMERICAN干酪，BLUE CHEESE，某些奶酪

　　Secretor的中性食物／Non Secretor的推荐食物： 酥油

　　Secretor的推荐食物／Non Secretor的中性食物： 脱脂牛奶, 全脂牛奶

[[编辑推荐：狂吃零食也不胖的饮食减肥方法]]

[[编辑推荐：五招控食欲 每天都掉肉]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]