便秘吃什么好
http://fitness.qm120.com2010-03-12 13:32:39 来源:全民健康网
11、芦笋
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又用。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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