便秘吃什么好
http://fitness.qm120.com2010-03-12 13:32:39 来源:全民健康网
5、小米
小米不含麩质,不会刺激肠道壁,是属於比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助於美白。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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