最伤身体的饮食减肥法

　　「少吃多动」「高纤低糖低油脂」迈向瘦女孩的永恒王道！

　　DOs!：

　　医师建议大家，若要减重，只需依循「少吃多动、饮食高纤低糖低油脂」的原则，在正常的饮食模式下，当每日消耗的热量多于摄取的热量时，便能健康达成减轻体重的目标了。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]