让你瘦到尖叫的6种减肥食物

　　Top2：鱼腥草

　　功效：排除毒素，预防肌肤损伤，提升免疫力。由于具有10种之多的功效，因此另外

　　得到“十药”的别称。

　　吃法：炖煮叶部，冲泡成茶饮用。

　　做法：以500ml的水加入10～15g鱼腥草炖煮，冲成茶饮用。

　　用量：每餐前服用一杯

　　贴心提示：

　　在沸腾后5分以内没有关火的话，药效就会消失。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道