让你瘦到尖叫的6种减肥食物

　　Top5：荷叶

　　功效：美化肌肤，促进水分与废物代谢。改善淋巴液的流动，促进水分代谢。有美肤、减重的作用。

　　吃法：常温以上的热度冲泡成茶饮用。

　　做法：用500ml的水加入10g的荷叶，慢煮5～10分钟做成茶饮。

　　贴心提示：

　　建议以常温或略烫的温度饮用，味道清淡。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道