让你瘦到尖叫的6种减肥食物

　　Top4：玉米须

　　功效：具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳。

　　吃法：煮茶饮用，或加入炒饭中。

　　做法：以500ml的水加入 5g的玉米须，经煮5分钟左右冲成茶饮。或者切细混入炒饭中也可以。

　　用量：每餐服用一小份

　　贴心提示：

　　放入炒饭中同炒，吃出来有淡淡的玉米香味。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道