外食族健康饮食减肥10贴士

　　8. “4少”原则要遵守

　　想健康减肥，点菜时不妨向侍应要求“4少”：

　　少油，或走油

　　少糖，或走糖

　　少汁、走汁，或酱汁另上

　　少牛油、走牛油、走沙律酱

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道