3天瘦一圈的快速减肥食谱

      Day 2

      早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

      中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

      晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡或茶一 杯。

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