减少100卡路里的饮食减肥方法

　　* 混和一茶匙的油与醋，当作沙拉的酱料，用来取代含乳脂的酱料。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]