减少100卡路里的饮食减肥方法

　　* 选择食用义大利或法国风味的“开放式三明治”。这种三明治之所以被称为“开放式”，就是因为它只有底部有一片面包，而配料上头是没有面包的。少一片面包，就少了约100卡热量。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]