夏季吃什么减肥 9款夏季健康减肥食谱

　　2. 主菜：

　　(1)蒸蛋：热量约80大卡

　　材料：鸡蛋1颗、水120c.c.、盐少许

　　做法：把蛋1颗打散后加水及盐少许拌匀后倒入碗中，并将此放至蒸锅中蒸熟即完成。

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