夏季吃什么减肥 9款夏季健康减肥食谱

　　4. 饮品：

　　(1)葡萄奇异果汁：热量约120大卡

　　材料：葡萄10颗、奇异果1颗、碎冰70克

　　做法：

　　(a)分别把葡萄及奇异果洗净，并将奇异果去皮后切成小块准备。

　　(b)切块的奇异果、连皮带籽的葡萄及碎冰放至果汁机中搅打均匀即可。

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