不同类型肥胖者饮食减肥法 轻松的甩掉赘肉

　　代谢型 必须要做的：

　　利用温水浴提升基础代谢效率！

　　沐浴是促进新陈代谢最简单的方法之一，利用高温反复淋浴的方式，可以加快身体废物排出，刺激汗腺发汗，不知不觉消耗大量能量，逼出体内多余的脂肪。

　　多喝温茶饮，疏通身体的代谢管道。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]