不同类型肥胖者饮食减肥法 轻松的甩掉赘肉

　　碳水化合物型肥胖

　　碳水化合物仿佛是你的致命敌人，只要沾上就难逃肥胖的折磨，一定要小心，不可进入雷区。

　　Test：你有潜在碳水化合物型肥胖基因吗？

　　□ 只要一吃淀粉类食物，体重明显上升。

　　□ 三餐以淀粉食物为主食，不吃米饭或面食就没有饱腹感。

　　□ 每天一定要吃甜食。

　　□ 习惯性以饮料代替白开水。

　　□ 你平常爱吃的食物糖分值很高

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]