在外吃饭也能瘦的9个饮食原则

　　规则8

　　常去厕所

　　不是要你吃完就拉那么直接，也没人可以做到。只是让你常去洗手间，照照那块大镜子，提醒一下自己：是不是又吃多了?女生常常会有很奇怪的心理想法：只要吃完东西，总觉得脸一定会立即长肉。当你在外面吃的忘乎所以的时候，洗手间的镜子是你比较好的监督者。