让你不瘦反而胖的减肥食谱

　　3. 西瓜

　　纤体迷思：西瓜性凉可利尿、消水肿，所以多吃西瓜可以帮助减肥？！

　　真相公开：西瓜是水果中甜度极高的，而且吃太多对肠胃较虚弱者有不良影响。