让你摆脱反弹噩梦的饮食技巧
http://fitness.qm120.com2010-09-13 11:26:18 来源：全民健康网
● 阳光高纤燕麦谷奶
膳食纤维含量 = 0.85颗高丽菜 = 三份生菜沙拉
最重要的是，这瓶燕麦谷奶的膳食纤维含量，几乎等同于你吃掉0.85颗高丽菜或是三份的生菜沙拉唷！
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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