好喝又营养的冬季减肥汤

　　百合莲子汤

　　材料：百合2片 莲子10克 水2杯

　　调味料：冰糖2茶匙

　　作法：

　　百合、莲子洗净，加水煮至莲子熟透（约需1小时），下冰糖调味。