最不靠谱的“健康”减肥食物

      “减肥食物”：无糖苏打水

　　有些心脏病患者与饮用无糖苏打水有关，但还不能完全说明无糖苏打水会导致心脏病的发生，但还是不要冒着心脏病的危险喝苏打水减肥了。

　　代替品：蒸馏水

　　蒸馏水不含卡路里，也不含人工增甜剂，如果不喜欢蒸馏水，那么喝果汁也可以，如果在鲜榨的果汁中加入蒸馏水也是不错的喝法。

　　加分点：人体不可缺水，补充水分可以使人体时刻保持水润。