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不可思议的土豆减肥法

http://fitness.qm120.com2012-10-18 11:33:18 来源:全民健康网

  土豆烧豆腐

  材料:250克豆腐,50克土豆,葱、姜、盐、花椒水、酱油、香菜各适量,100克油,200毫升高汤。

  制作:

  step1、把土豆去皮清洗干净切成滚刀块,豆腐切成菱形,其大小和土豆块差不多。

  step2、把葱、姜、香菜切末,放入油锅中爆香,依次放入豆块、土豆块炸成金黄色,出锅,沥干油份;

  step3、炒锅再次放上少许植物油,放入葱、姜末炒香,加入酱油,花椒水、高汤等,比较好放入炸好的土豆块和炸好的豆腐块,最后加入盐,改用小火焖约3分钟,撒上香菜末,美味食物就算完成了。

  土豆减肥法是很不错的方法,深受年轻女性们的喜爱,如果你也想减肥,那么一起来试试吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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