16个怎么吃都不会胖的健康减肥法

　　2、饭前一定要喝一大杯水，这样可以少吃很多东西。

　　3、吃肉不吃饭，吃饭不吃肉，二者皆可与蔬菜水果配食。

　　4、如果不想身体出问题，每天主食不能少于二两米或面。

　　5、先喝汤或先吃蔬菜，如果汤类是浓汤比较好少喝，尤其不要饭后喝。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]