16个怎么吃都不会胖的健康减肥法

　　13、保持每天喝水不少于２０００毫升，不是一口气喝一杯，要慢慢小口的喝。

　　14、保持一定的运动量，不想动时也找朋友去逛逛，起码走路也要走个一小时。

　　15、饭前吃水果，饭后不要吃，最少也要一个半小时后吃，并不宜过多。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]