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绝不让你失望的11大减肥偏方

http://fitness.qm120.com2009-12-15 10:48:18 来源:全民健康网

关键字:减肥攻略

  

  六、七日 靓汤帮你忙:

  汤料:洋葱番茄,菜花,黄瓜芹菜,青椒

  做法:全放锅里,熬成菜汤即可

  吃法:

  第一天:只吃青菜,喝汤;第二天:只吃水果,喝汤

  第三天:吃水果青菜,喝汤;第四天:吃少许的肉,青菜,水果,喝汤

  第五天:吃水果青菜,喝汤;第六天:只吃水果,喝汤;第七日:只吃青菜,喝汤。

  以上为“七日”,的确管用,不信你试,七天瘦五斤左右不成问题。

  切记:水果,青菜,肉的位置不可倒,即不能瞎吃。完全照做即可达到效果,汤,做到饿了就喝,想喝就喝,想起来就喝,效果更佳。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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