月瘦12斤的减肥经验

　　今天我们就一起看看网友仁美月减12斤的成功经验吧。

　　一、年初一场大病，立志追求健康：仁美原来也是热爱美食，是个重视吃享受吃的烹调高手，常常自己炒一大锅韩式拌饭，吃的肚子撑撑的，觉得很满足。而在今年初一场大病，让仁美体验了痛到在地上打滚的经验，才警觉健康是人生的基石，下定决心要追求健康，让自己瘦下来。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]