月瘦12斤的减肥经验

　　二、尝试各种减重疗法，效果不佳：“胖，真的很辛苦。”仁美说，她在追求变瘦的过程，尝试坊间各式减重法，包含吃、鸡尾酒疗法、针灸等，效果都是一时的，身体感觉也不好。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]