让你轻松减肉的5个控制食欲妙招

　　能控制食欲，你就能控制体重。想要减肥的mm们注意了，先要管好自己的嘴巴，才能步向魔鬼身材。今天小编就教你控制食欲的5个小秘方，让你轻松减肉。

　　1、狠心的让零食远离你。把自己变”懒“吧~

　　我最拿手的，就是会用眼睛暴食，走过食物区的时候，琳琅满目的丰富的薯片，汉堡，香气四溢的烤鸡翅，这些的确会让人食指大动，而且我最喜欢吃的就是饼干，或者是糕点的超级高热量食物。

　　每次路过的时候，我都会用眼睛大大的暴食一顿，比如我会拿着达能饼干，光看，然后幻想着吃下去，实在忍不住了的时候，我会马上看食物包装的背面，因为上面有卡路里的数字，如果没有的，我也会大概估算出食物的具体热量。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]