让你不知不觉变瘦的8个生活习惯

　　7.经常量体重

　　每天量一下体重，时刻提醒自己的正处于减肥状态，你就不会多吃，也不会乱吃。所以要减肥的美眉，可以让自己每天量一下体重，看自己有没有胖了，或者给自己一个目标，要减到多少。只要你每天都提醒自己一下，想瘦就变得容易了。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]